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優酪乳加紅糖1月瘦24斤

分類:未分類資料夾 2011/01/14 17:45

 

 

優酪乳加紅糖1月瘦24斤今天推薦給大家的方法是我的一個朋友在雜誌上看到的,然後自己親身體驗了,結果她在1個月內瘦了24斤!這個方法的最大好處是不用拉肚子哦!是什麼呢?快來看看吧……

網友自述:
       一杯優酪乳 + 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用的,我和宿舍的人都在用,效果不錯.優酪乳可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺。
這種方法是在在雜誌上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝優酪乳也很有好處的,那上面寫的是早上優酪乳加竹鹽,中午優酪乳加紅塘,晚上優酪乳加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易。
紅塘有利尿的作用,優酪乳中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
        隨著優酪乳的營養價值被確定,喝優酪乳成為了一種時尚。優酪乳是牛奶經過發酵製成的,口味酸甜細滑,營養豐富,深受人們喜愛。專家稱它是“21世紀的食品”,是 ―種“功能獨特的營養品”,能調節機體內微生物的平衡。和新鮮牛奶相比,優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部營養成分,而且優酪乳能使蛋白質結成細微的乳塊,乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣,更容易被消化吸收。
         功效:

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為什麼光飲用豆漿就能達到減肥效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔! 我上網整理一份如何正確的喝豆漿減肥資料分享給你做參考。
豆漿減肥法-在消化吸收的5個階段中發揮瘦身效果:
豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。 這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,會發揮燃燒體脂肪的效果。

豆漿減肥法-慢慢飲用才能吸收有效成份:
即使豆漿具有瘦身效果,若只是隨意飲用也不見得就是好。瘦身成功失敗與否,就在於飲用的方式。豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中,可以抑制碳水化合物和脂質的吸收,所以能幫助瘦身。因此,在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
另外,如果選擇在餐前飲用,再搭配有飽食感的高纖食材,還可以防止過度飲食。
還有,能讓身體確實將豆漿所含的有效成份完全吸收,也是關鍵點。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份,如果沒有被身體吸收,瘦身效果就會減低。因此,不要一口喝下豆漿,而是要一口一口慢慢地飲用,讓身體吸收。運用在料理中,慢慢食用也具瘦身效果。

利用豆漿減肥法成功的4大原則。

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砂糖牛奶減肥法 來自日本的真人實証~瘦24公斤、腰減9吋、升級一個罩杯


根據雜誌上的刊載,來自宮崎縣的43歲主婦,飲用砂糖牛奶4個月,腰圍縮減了9吋,來自北海道的37歲女性業務員,也有一個月胸部升級一個罩杯的好成積。這些令人咋咋稱奇的漂亮數字,都是砂糖牛奶減肥法的神奇魅力。


利用血糖上升以及飽足感,來達到熱量攝取的限制 ﹕利用飯前15-30分鐘飲用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用腦部生理學的機轉原理。當身體的血糖降低,腦部的攝食中樞則發出訊息,人就會產生饑餓感進而想吃東西。


當饑餓感上升,肥胖的人吃東西的速度都很快,吃的量甚至是一般人的1.5倍,如果可以控制進食的量以及速度,減輕體重就不是難事,而砂糖牛奶的搭配,正是這種理論下所產生的減肥方法


基本上來說,砂糖牛奶的搭配之所以可以達到瘦身、塑身的好效果,基本上與減少熱量攝取有關,而它的的瘦身原理,以下幾點說明

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塑身 轉載) 減肥奇招:坐著就減肥,越坐越瘦,越坐越性感 !

分類:媽媽最愛
2010/10/25 08:58
 
                          
 
 
引以為傲的一雙美腿,讓多少男性無法抗拒,又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感
 
嗎?想有能露出大腿根的性感麼?那就換一種坐姿,嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味吧!

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話說上個星期天早上A了一包妹妹的纖吃纖盈泰式酸辣海鮮口味~

覺得還挺不錯吃的~吃完立刻上MOMO網站訂了一組(三十包)$1680

扣掉$250折價券之後~每包大概是五十元~

星期二中午就收到了~一大箱整個看起來很彭派~

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打開內容很簡單~就是蒟蒻麵條+調味粉包~很像簡單的泡麵~~~

聽說加入高麗菜最對味^^

先沖兩次水~然後加入一大把高麗菜乾~

因為我口味很重~所以只用一點開水沖調味粉~

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★比較三家茶花膠囊~

★ULIFE山茶花之姬塑效纖體破盤組/★SIMPLY雙茶花膠囊/★茶花熱銷冠軍/蔡佳宏介紹)日本正宗茶花美人茶花纖萃

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來源~1.山茶花之姬塑效纖體破盤組:U-LIFE    2.SIMPLY雙茶花膠囊&3.小體美人茶花纖萃:MOMO購物

每顆單價~山茶花之姬塑效纖體破盤組$5.9~雙茶花膠囊$5.4~小體美人茶花纖萃$5.9

劑量~山茶花之姬塑效纖體破盤組630mg~雙茶花膠囊500mg~小體美人茶花纖萃:630mg

效果仍在實驗中

使用感

★ULIFE山茶花之姬塑效纖體破盤組/一開始拉的很兇(最兇)~而後日漸趨緩~不過似乎有排油的感覺~拉的很乾淨~但是肚子也較疼痛~外出使用比較不安全!因為吃完很快就想上廁所~

★SIMPLY雙茶花膠囊/茶花熱銷冠軍/劑量低較沒感覺~也是有微拉~肚子有脹氣感!

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